السلام عليكم
يقال في الحكمة "" اذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب "
ان لسكوت منفعة كبيرة في حياتنا اليومية
لنضيق المجال وندخل في الرياضة وخاصة رياضة الكيك بوكسينغ وما شابهها
ويقال ان الكلام يحرر كثير من الطاقة ..اكثر من التمرين او الجري
فمن الاحسن ان يعمل الانسان ويتدرب في سكوت وهدوء تام ليحافظ على طاقته
وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا